Все, кто знаком со Step, ценят занятия на платформе прежде всего за высокую эффективность. Мы предлагаем поднять ее еще в несколько раз, подключив к классическим упражнениям элементы функционального тренинга. Выполняя на степ-платформе шаги не сложной, но амплитудной хореографии, вы еще лучше тренируете кардиоресператорную систему. В сочетании с функциональными упражнениями в динамике вы также отлично тренируете функциональную силу всего тела.