1. Не пропускать тренировки!
Отзывы о фитнес-клубе Super Gym Томск
СОВЕТЫ
Как стать жаворонком, выучить иностранный язык и прочитать в 5 раз больше книг, чем могли осилить до этого.
Всем известно, что тренировка ног – одна из самых тяжелых и энергоёмких.
1. Заправьте кровать. Это одна из ключевых привычек, которая, как ни странно, поможет Вам почувствовать себя счастливее!
ЗДОРОВЬЕ
Почему в день следует проходить 10 000 шагов? Откуда эта цифра? Кто посчитал точное количество и оценил пользу?
ПИТАНИЕ
Рациональное питание: выдерживают не все
Вы занимаетесь, но не придерживаетесь палео? Что???! Вы не знаете, что такое палео? А вы точно занимаетесь?
Когда мы проводим для наших атлетов "Диетологическое сопровождение", то мы первым делом выясняем, что лежит в их холодильнике.
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
63 Правил, Которые Навсегда Изменят Вашу Жизнь
Hot Iron-так называется вид силовых тренировок с мини-штангами.