Расписание на август 2019 года.
Часы работы клуба: пн - пт 7:30-22:30, сб - вс 8:00 - 20:00
Расписание на Комсомольском 14A
7:00
Пн
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
7:30—8:30
Зал №3
Вт
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Елизавета Григорьева
“Super gym-это то место, где люди становятся здоровыми и счастливыми!Здесь Вы отвлечетесь от повседневных забот, получите море положительных эмоций и мотивации!А команда Super gym поможет Вам выбрать направление по душе и получить удовольствие от тренировок!Именно это я получила, когда пришла в Super gym ещё ...
7:30—8:30
Зал №1
Ср
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
7:30—8:30
Зал №3
Чт
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Елизавета Григорьева
“Super gym-это то место, где люди становятся здоровыми и счастливыми!Здесь Вы отвлечетесь от повседневных забот, получите море положительных эмоций и мотивации!А команда Super gym поможет Вам выбрать направление по душе и получить удовольствие от тренировок!Именно это я получила, когда пришла в Super gym ещё ...
7:30—8:30
Зал №1
Пт
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
7:30—8:30
Зал №3
Сб
Вс
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
9:00
TABATA
Превосходная программа тренировок приводящая к быстрому сжиганию жира, увеличению выносливости, построению мускулатуры.
Тренировка Табата или по другому протокол Табата, была предложена доктором Изуми Табата и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио.
Они обна...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
9:00—10:00
Зал №3
Power training
Power training в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с тренером.
Форма трениро...
Михаил Леденёв
"Возможность реализовать себя в сфере фитнеса всегда было моей целью. Потому что не возможно умалить значимость данной отрасли ведь она напрямую ежедневно положительно влияет на образ жизни множества людей. Занятия фитнесом и физической культурой это идеальные инструменты для построения человеческого благопол...
9:00—10:00
Тренажерный зал
Problem zone
Силовой класс с использованием различного фитнес оборудования.
Класс направлен на проработку мышц ног, рук и брюшного пресса.
Тренировка способствует сжиганию жира и поддержанию тонуса мышц.
... Елизавета Григорьева
“Super gym-это то место, где люди становятся здоровыми и счастливыми!Здесь Вы отвлечетесь от повседневных забот, получите море положительных эмоций и мотивации!А команда Super gym поможет Вам выбрать направление по душе и получить удовольствие от тренировок!Именно это я получила, когда пришла в Super gym ещё ...
9:00—10:00
Зал №3
TRX
Что представляет собой тренировка с такими петлями? Тренировка петлями TRX – это, прежде всего, сопротивление весу собственного тела или его части посредством петель в зависимости от угла наклона и упражнений, количество которых уже насчитывается многим более 100! Чтобы прочувствовать и понять, что такое функ...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
9:00—10:00
Зал №3
Power training
Power training в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с тренером.
Форма трениро...
Михаил Леденёв
"Возможность реализовать себя в сфере фитнеса всегда было моей целью. Потому что не возможно умалить значимость данной отрасли ведь она напрямую ежедневно положительно влияет на образ жизни множества людей. Занятия фитнесом и физической культурой это идеальные инструменты для построения человеческого благопол...
9:00—10:00
Тренажерный зал
Problem zone
Елизавета Григорьева
“Super gym-это то место, где люди становятся здоровыми и счастливыми!Здесь Вы отвлечетесь от повседневных забот, получите море положительных эмоций и мотивации!А команда Super gym поможет Вам выбрать направление по душе и получить удовольствие от тренировок!Именно это я получила, когда пришла в Super gym ещё ...
9:00—10:00
Зал №3
TABATA
Превосходная программа тренировок приводящая к быстрому сжиганию жира, увеличению выносливости, построению мускулатуры.
Тренировка Табата или по другому протокол Табата, была предложена доктором Изуми Табата и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио.
Они обна...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
9:00—10:00
Зал №3
Power training
Power training в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с тренером.
Форма трениро...
Михаил Леденёв
"Возможность реализовать себя в сфере фитнеса всегда было моей целью. Потому что не возможно умалить значимость данной отрасли ведь она напрямую ежедневно положительно влияет на образ жизни множества людей. Занятия фитнесом и физической культурой это идеальные инструменты для построения человеческого благопол...
9:00—10:00
Тренажерный зал
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
9:00—10:00
Зал №1
10:00
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
10:00—11:00
Зал №3
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
10:00—11:00
Тренажерный зал
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Елизавета Григорьева
“Super gym-это то место, где люди становятся здоровыми и счастливыми!Здесь Вы отвлечетесь от повседневных забот, получите море положительных эмоций и мотивации!А команда Super gym поможет Вам выбрать направление по душе и получить удовольствие от тренировок!Именно это я получила, когда пришла в Super gym ещё ...
10:00—11:00
Зал №3
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
10:00—11:00
Зал №1
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
10:00—11:00
Тренажерный зал
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
София Савельева
"В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.
Super Gym - это не просто спортивный клуб, это место наполненное любовью и желанием менять людей в лучшую сторону. Поэтому, здесь вы потренируете не только с...
10:00—11:00
Зал №3
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
10:00—11:00
Зал №1
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
10:00—11:00
Тренажерный зал
Power Yoga
Система упражнений, направленных на улучшение подвижности позвоночника и суставов, развитие гибкости и пластичности тела, укрепление внутренних глубоких мышц.
Урок состоит из простых упражнений, направленных на скручивания, вытягивания и сгибания позвоночника.
Смена упражнений напоминает танцевальный р...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
10:00—11:00
Зал №1
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
София Савельева
"В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.
Super Gym - это не просто спортивный клуб, это место наполненное любовью и желанием менять людей в лучшую сторону. Поэтому, здесь вы потренируете не только с...
10:00—11:00
Зал №1
11:00
Мама+малыш
Мама + Малыш — совместные занятия для мам и малышей в возрасте от 3 месяцев до 3 лет. Фитнес после родов!
После родов так хочется поскорее похудеть, заняться собой! Но встает вопрос – где взять время? Если у вас нет помощников, а физические нагрузки нужны как воздух – занимайтесь вместе с ребенком!
Теперь...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
11:00—12:00
Зал №3
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
11:15—12:15
Тренажерный зал
Pilates
Система силовых упражнений, предназначенных для укрепления мелких внутренних мышц. Тренинг имеет мягкий, при этом глубокий характер, воздействующий на весь организм. Тренировка состоит из упражнений, которые выполняются медленно плавно и с высокой концентрацией. На занятиях используется спокойная музыка. Они ...
Юлия Прокопович
Очень часто люди ищут причины и отговорки: куда-то не пойти, что-то не сделать. Каждый раз хотят начать жить с понедельника, теряя свое драгоценное время, пока не решат – «теперь уже поздно, теперь это невозможно». Но никогда не поздно начать меняться самому и менять свою жизнь в лучшую сторону. Если человек ...
11:00—12:00
Зал №1
Мама+малыш
Мама + Малыш — совместные занятия для мам и малышей в возрасте от 3 месяцев до 3 лет. Фитнес после родов!
После родов так хочется поскорее похудеть, заняться собой! Но встает вопрос – где взять время? Если у вас нет помощников, а физические нагрузки нужны как воздух – занимайтесь вместе с ребенком!
Теперь...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
11:00—12:00
Зал №3
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
11:15—12:15
Тренажерный зал
Pilates
Система силовых упражнений, предназначенных для укрепления мелких внутренних мышц. Тренинг имеет мягкий, при этом глубокий характер, воздействующий на весь организм. Тренировка состоит из упражнений, которые выполняются медленно плавно и с высокой концентрацией. На занятиях используется спокойная музыка. Они ...
Юлия Прокопович
Очень часто люди ищут причины и отговорки: куда-то не пойти, что-то не сделать. Каждый раз хотят начать жить с понедельника, теряя свое драгоценное время, пока не решат – «теперь уже поздно, теперь это невозможно». Но никогда не поздно начать меняться самому и менять свою жизнь в лучшую сторону. Если человек ...
11:00—12:00
Зал №1
Мама+малыш
Мама + Малыш — совместные занятия для мам и малышей в возрасте от 3 месяцев до 3 лет. Фитнес после родов!
После родов так хочется поскорее похудеть, заняться собой! Но встает вопрос – где взять время? Если у вас нет помощников, а физические нагрузки нужны как воздух – занимайтесь вместе с ребенком!
Теперь...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
11:00—12:00
Зал №3
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
11:15—12:15
Тренажерный зал
Fly Yoga
Fly Yoga -это
- нагрузка на мышцы и суставы при использовании гамака проходит мягче, чем в Power Yoga
- подвешенные позы распределяют нагрузку равномерно по всему телу
- осуществляется плавное вытяжение всех мышц корпуса, рук, ног
- гамак позволяет почувствовать полную свободу тела... Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
11:00—12:00
Зал №1
Fly Yoga
София Савельева
"В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.
Super Gym - это не просто спортивный клуб, это место наполненное любовью и желанием менять людей в лучшую сторону. Поэтому, здесь вы потренируете не только с...
11:00—12:00
Зал №1
12:00
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
12:00—13:00
Зал №3
Fly Yoga
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
12:00—13:00
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
12:00—13:00
Зал №3
Fly Yoga
София Савельева
"В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.
Super Gym - это не просто спортивный клуб, это место наполненное любовью и желанием менять людей в лучшую сторону. Поэтому, здесь вы потренируете не только с...
12:00—13:00
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
12:00—13:00
Зал №3
Pilates
Система силовых упражнений, предназначенных для укрепления мелких внутренних мышц. Тренинг имеет мягкий, при этом глубокий характер, воздействующий на весь организм. Тренировка состоит из упражнений, которые выполняются медленно плавно и с высокой концентрацией. На занятиях используется спокойная музыка. Они ...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
12:00—13:00
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
12:00—13:00
Зал №3
13:00
Fly Yoga
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
13:00—14:00
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
13:00—14:00
Зал №3
Fly Yoga
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
13:00—14:00
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
13:00—14:00
Зал №3
Fly Yoga
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
13:00—14:00
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
13:00—14:00
Зал №3
Pilates
Система силовых упражнений, предназначенных для укрепления мелких внутренних мышц. Тренинг имеет мягкий, при этом глубокий характер, воздействующий на весь организм. Тренировка состоит из упражнений, которые выполняются медленно плавно и с высокой концентрацией. На занятиях используется спокойная музыка. Они ...
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
13:00—14:00
Зал №1
Power training
Power training в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с тренером.
Форма трениро...
Никита Прохоров
В любых делах при максимуме сложностей Подход к проблеме все-таки один: Желанье — это множество возможностей, А нежеланье — множество причин.
Эдуард Асадов
Ваше желание – это уже половина успеха, неважно хотите ли вы набрать мышечную массу или снизить процент жира, пожать заветную «сотку» или ...
13:00—14:00
Тренажерный зал
14:00
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
14:00—15:00
Зал №3
TRX
Что представляет собой тренировка с такими петлями? Тренировка петлями TRX – это, прежде всего, сопротивление весу собственного тела или его части посредством петель в зависимости от угла наклона и упражнений, количество которых уже насчитывается многим более 100! Чтобы прочувствовать и понять, что такое функ...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
14:00—15:00
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
14:00—15:00
Зал №3
TRX
Что представляет собой тренировка с такими петлями? Тренировка петлями TRX – это, прежде всего, сопротивление весу собственного тела или его части посредством петель в зависимости от угла наклона и упражнений, количество которых уже насчитывается многим более 100! Чтобы прочувствовать и понять, что такое функ...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
14:00—15:00
Зал №3
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
14:00—15:00
Зал №3
Power training
Power training в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с тренером.
Форма трениро...
Юлия Прокопович
Очень часто люди ищут причины и отговорки: куда-то не пойти, что-то не сделать. Каждый раз хотят начать жить с понедельника, теряя свое драгоценное время, пока не решат – «теперь уже поздно, теперь это невозможно». Но никогда не поздно начать меняться самому и менять свою жизнь в лучшую сторону. Если человек ...
14:00—15:00
Тренажерный зал
TABATA
Превосходная программа тренировок приводящая к быстрому сжиганию жира, увеличению выносливости, построению мускулатуры.
Тренировка Табата или по другому протокол Табата, была предложена доктором Изуми Табата и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио.
Они обна...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
14:00—15:00
Зал №3
Fly Yoga
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
14:00—15:00
Зал №1
15:00
Pilates
Система силовых упражнений, предназначенных для укрепления мелких внутренних мышц. Тренинг имеет мягкий, при этом глубокий характер, воздействующий на весь организм. Тренировка состоит из упражнений, которые выполняются медленно плавно и с высокой концентрацией. На занятиях используется спокойная музыка. Они ...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
15:00—16:00
Зал №1
Power training
Power training в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с тренером.
Форма трениро...
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
15:00—16:00
Тренажерный зал
Fly Yoga
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
15:00—16:00
Зал №1
Pilates
Система силовых упражнений, предназначенных для укрепления мелких внутренних мышц. Тренинг имеет мягкий, при этом глубокий характер, воздействующий на весь организм. Тренировка состоит из упражнений, которые выполняются медленно плавно и с высокой концентрацией. На занятиях используется спокойная музыка. Они ...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
15:00—16:00
Зал №1
Power training
Power training в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с тренером.
Форма трениро...
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
15:00—16:00
Тренажерный зал
Fly Yoga
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
15:00—16:00
Зал №1
Pilates
Система силовых упражнений, предназначенных для укрепления мелких внутренних мышц. Тренинг имеет мягкий, при этом глубокий характер, воздействующий на весь организм. Тренировка состоит из упражнений, которые выполняются медленно плавно и с высокой концентрацией. На занятиях используется спокойная музыка. Они ...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
15:00—16:00
Зал №1
Power training
Power training в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с тренером.
Форма трениро...
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
15:00—16:00
Тренажерный зал
Problem zone
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
15:00—16:00
Зал №1
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
15:00—16:00
Зал №1
Power training
Power training в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с тренером.
Форма трениро...
Денис Эбель
Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли.
"Super Gym" - это место, в котором Вы проведете время с у довольствием для души и тела. А главное, с Вами будут настоящие специалисты, которые помогут достичь поставленных целей!
Высшее образование:
ТГУ,Факул...
15:00—16:00
Тренажерный зал
16:00
B.E.S.T. Fit
Самый целостный функциональный тренинг.
Made in America.
Новейшая фантастическая тренировка, включающая высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу, атлетичные упражнения и практику mindbody.
Качество и безопасность научно доказана. Модификации упражнений fusionstyle эффективны ... Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
16:00—17:00
Зал №3
Power Yoga
Система упражнений, направленных на улучшение подвижности позвоночника и суставов, развитие гибкости и пластичности тела, укрепление внутренних глубоких мышц.
Урок состоит из простых упражнений, направленных на скручивания, вытягивания и сгибания позвоночника.
Смена упражнений напоминает танцевальный р...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
16:00—17:00
Зал №1
TABATA
Превосходная программа тренировок приводящая к быстрому сжиганию жира, увеличению выносливости, построению мускулатуры.
Тренировка Табата или по другому протокол Табата, была предложена доктором Изуми Табата и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио.
Они обна...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
16:00—17:00
Зал №3
Power Yoga
Система упражнений, направленных на улучшение подвижности позвоночника и суставов, развитие гибкости и пластичности тела, укрепление внутренних глубоких мышц.
Урок состоит из простых упражнений, направленных на скручивания, вытягивания и сгибания позвоночника.
Смена упражнений напоминает танцевальный р...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
16:00—17:00
Зал №1
B.E.S.T. Fit
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
16:00—17:00
Зал №3
Fly Yoga
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
16:00—17:00
Зал №1
Power training
Power training в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с тренером.
Форма трениро...
Михаил Леденёв
"Возможность реализовать себя в сфере фитнеса всегда было моей целью. Потому что не возможно умалить значимость данной отрасли ведь она напрямую ежедневно положительно влияет на образ жизни множества людей. Занятия фитнесом и физической культурой это идеальные инструменты для построения человеческого благопол...
16:00—17:00
Тренажерный зал
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
16:00—17:00
Зал №3
17:00
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
17:20—18:20
Зал №1
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
17:40—18:40
Зал №3
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
17:40—18:40
Зал №3
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
17:20—18:20
Зал №1
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
17:40—18:40
Зал №3
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
17:40—18:40
Зал №3
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
17:20—18:20
Зал №1
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
17:40—18:40
Зал №3
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
София Савельева
"В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.
Super Gym - это не просто спортивный клуб, это место наполненное любовью и желанием менять людей в лучшую сторону. Поэтому, здесь вы потренируете не только с...
17:20—18:20
Зал №1
Problem zone
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
17:20—18:20
Зал №3
18:00
Power training
Power training в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с тренером.
Форма трениро...
Никита Прохоров
В любых делах при максимуме сложностей Подход к проблеме все-таки один: Желанье — это множество возможностей, А нежеланье — множество причин.
Эдуард Асадов
Ваше желание – это уже половина успеха, неважно хотите ли вы набрать мышечную массу или снизить процент жира, пожать заветную «сотку» или ...
18:00—19:00
Тренажерный зал
Fly Yoga
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
18:20—19:20
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
18:40—19:40
Зал №3
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
18:20—19:20
Зал №1
Power training
Power training в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с тренером.
Форма трениро...
Денис Эбель
Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли.
"Super Gym" - это место, в котором Вы проведете время с у довольствием для души и тела. А главное, с Вами будут настоящие специалисты, которые помогут достичь поставленных целей!
Высшее образование:
ТГУ,Факул...
18:30—19:30
Тренажерный зал
Problem zone
София Савельева
"В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.
Super Gym - это не просто спортивный клуб, это место наполненное любовью и желанием менять людей в лучшую сторону. Поэтому, здесь вы потренируете не только с...
18:20—19:20
Зал №2
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
18:45—19:45
Тренажерный зал
TRX
Что представляет собой тренировка с такими петлями? Тренировка петлями TRX – это, прежде всего, сопротивление весу собственного тела или его части посредством петель в зависимости от угла наклона и упражнений, количество которых уже насчитывается многим более 100! Чтобы прочувствовать и понять, что такое функ...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
18:40—19:40
Зал №3
Power training
Power training в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с тренером.
Форма трениро...
Никита Прохоров
В любых делах при максимуме сложностей Подход к проблеме все-таки один: Желанье — это множество возможностей, А нежеланье — множество причин.
Эдуард Асадов
Ваше желание – это уже половина успеха, неважно хотите ли вы набрать мышечную массу или снизить процент жира, пожать заветную «сотку» или ...
18:00—19:00
Тренажерный зал
Fly Yoga
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
18:20—19:20
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
18:40—19:40
Зал №3
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
18:20—19:20
Зал №2
Power training
Power training в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с тренером.
Форма трениро...
Денис Эбель
Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли.
"Super Gym" - это место, в котором Вы проведете время с у довольствием для души и тела. А главное, с Вами будут настоящие специалисты, которые помогут достичь поставленных целей!
Высшее образование:
ТГУ,Факул...
18:30—19:30
Тренажерный зал
Problem zone
София Савельева
"В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.
Super Gym - это не просто спортивный клуб, это место наполненное любовью и желанием менять людей в лучшую сторону. Поэтому, здесь вы потренируете не только с...
18:20—19:20
Зал №2
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
18:45—19:45
Тренажерный зал
TRX
Что представляет собой тренировка с такими петлями? Тренировка петлями TRX – это, прежде всего, сопротивление весу собственного тела или его части посредством петель в зависимости от угла наклона и упражнений, количество которых уже насчитывается многим более 100! Чтобы прочувствовать и понять, что такое функ...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
18:40—19:40
Зал №3
Power training
Power training в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с тренером.
Форма трениро...
Никита Прохоров
В любых делах при максимуме сложностей Подход к проблеме все-таки один: Желанье — это множество возможностей, А нежеланье — множество причин.
Эдуард Асадов
Ваше желание – это уже половина успеха, неважно хотите ли вы набрать мышечную массу или снизить процент жира, пожать заветную «сотку» или ...
18:00—19:00
Тренажерный зал
Fly Yoga
София Савельева
"В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.
Super Gym - это не просто спортивный клуб, это место наполненное любовью и желанием менять людей в лучшую сторону. Поэтому, здесь вы потренируете не только с...
18:20—19:20
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
18:40—19:40
Зал №3
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
София Савельева
"В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.
Super Gym - это не просто спортивный клуб, это место наполненное любовью и желанием менять людей в лучшую сторону. Поэтому, здесь вы потренируете не только с...
18:20—19:20
Зал №1
Fly Yoga
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
18:20—19:20
Зал №1
19:00
Crosstraining
Тренировка, при которой помимо внешних качеств тела, также развиваются все физические качества : сила, гибкость, выносливость, скорость, координация! Тренировка, подходящая как для новичка, так и для подготовленных людей.
... Фёдор Косачёв
"Физические упражнения должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность,
здоровье и полноценную радостную жизнь. Физкультурой можно заниматься где угодно, когда угодно, а главное делать это с удовольствием.
Super Gym - это место, где вам рады и готовы помочь."
Пройденны...
19:00—20:00
Тренажерный зал
Хатха йога
Главное в хатха-йоге – поддержание здоровья суставов и позвоночника, развитие гибкости тела. Особенно показаны занятия йогой тем, кто вынужден регулярно испытывать умственные нагрузки, занимается интеллектуальным трудом, учебой.
Помимо классических асан и техник данное направление йоги располагает уникальн...
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
19:20—20:20
Зал №1
Dance Fit
Dance Fit - кардиотренировка, позволяет скорректировать некоторые недостатки фигуры и привести в тонус мышцы. В основу программы входит разучивание танцевальных движений, постепенное улучшение фигуры, развитие мышц и снижение веса тела благодаря максимальному сжиганию калорий.
... Ольга Карпушкина
«Верю, что фитнес необходим людям так же, как дыхание, сон и питание. Верю, что любого человека это сделает более здоровым, производительным, добрым и светлым. Благодарю Бога не только за любимую работу, но и за возможность общаться с замечательными людьми. Если бы в городе Томске больше людей занималось фитн...
19:20—20:20
Зал №2
Iron Cross
IRON CROSS™ — система тренировок для продвинутых.
Ракета в жиросжигании и подтяжке фигуры.
Тренировки проводятся по фиксированному плану, но не под фиксированную музыку.
Тренировки проводятся с большими весами (индивидуально для каждого занимающегося).
... Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
19:40—20:40
Зал №3
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Алиса Зеленова
"Красота спасёт мир! Но красивыми мы должны быть не только снаружи, но и внутри, а внутренняя красота - это, прежде всего, здоровье и крепкий организм. Super Gym - то самое место, которое помогает приобрести как внешнюю, так и внутреннюю красоту. А благодаря своей заботе и поддержке, здесь можно достичь этой ...
19:20—20:20
Зал №1
Kids Cardio
Уникальная система занятий, которая разработана с учетом возрастных особенностей ребенка и направлена на его всестороннее развитие.
KIDS – ЭТО:
1. гармоничное и всестороннее развитие ребенка с учетом его возраста;
2. развитие и укрепление основных мышечных групп;
3. формиро... Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
19:20—20:20
Pilates
Система силовых упражнений, предназначенных для укрепления мелких внутренних мышц. Тренинг имеет мягкий, при этом глубокий характер, воздействующий на весь организм. Тренировка состоит из упражнений, которые выполняются медленно плавно и с высокой концентрацией. На занятиях используется спокойная музыка. Они ...
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
19:20—20:20
Зал №1
Slide
Тренировка Slide
Слайд -это
1. Сжигание жира
2. Улучшение выносливости
3. Отсутствие ударной нагрузки на суставы
4. Упругие бедра и ягодицы
5. Здоровое сердце и сосуды.
Слайд- это просто!
1. Никаких сложных движений: Вам больше не придется чувствовать себя неуклюжей среди других
2. Нагрузку контролир...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
19:40—20:40
Зал №3
Crosstraining
Фёдор Косачёв
"Физические упражнения должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность,
здоровье и полноценную радостную жизнь. Физкультурой можно заниматься где угодно, когда угодно, а главное делать это с удовольствием.
Super Gym - это место, где вам рады и готовы помочь."
Пройденны...
19:00—20:00
Тренажерный зал
Хатха йога
Главное в хатха-йоге – поддержание здоровья суставов и позвоночника, развитие гибкости тела. Особенно показаны занятия йогой тем, кто вынужден регулярно испытывать умственные нагрузки, занимается интеллектуальным трудом, учебой.
Помимо классических асан и техник данное направление йоги располагает уникальн...
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
19:20—20:20
Зал №1
Step Fit
Все, кто знаком со Step, ценят занятия на платформе прежде всего за высокую эффективность.
Мы предлагаем поднять ее еще в несколько раз, подключив к классическим упражнениям элементы функционального тренинга.
Выполняя на степ-платформе шаги не сложной, но амплитудной хореографии, вы еще лучш...
София Савельева
"В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.
Super Gym - это не просто спортивный клуб, это место наполненное любовью и желанием менять людей в лучшую сторону. Поэтому, здесь вы потренируете не только с...
19:20—20:20
Зал №2
Iron Cross
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
19:40—20:40
Зал №3
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Алиса Зеленова
"Красота спасёт мир! Но красивыми мы должны быть не только снаружи, но и внутри, а внутренняя красота - это, прежде всего, здоровье и крепкий организм. Super Gym - то самое место, которое помогает приобрести как внешнюю, так и внутреннюю красоту. А благодаря своей заботе и поддержке, здесь можно достичь этой ...
19:20—20:20
Зал №1
Kids Cardio
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
19:20—20:20
Pilates
Система силовых упражнений, предназначенных для укрепления мелких внутренних мышц. Тренинг имеет мягкий, при этом глубокий характер, воздействующий на весь организм. Тренировка состоит из упражнений, которые выполняются медленно плавно и с высокой концентрацией. На занятиях используется спокойная музыка. Они ...
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
19:20—20:20
Зал №1
Slide
Тренировка Slide
Слайд -это
1. Сжигание жира
2. Улучшение выносливости
3. Отсутствие ударной нагрузки на суставы
4. Упругие бедра и ягодицы
5. Здоровое сердце и сосуды.
Слайд- это просто!
1. Никаких сложных движений: Вам больше не придется чувствовать себя неуклюжей среди других
2. Нагрузку контролир...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
19:40—20:40
Зал №3
Crosstraining
Фёдор Косачёв
"Физические упражнения должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность,
здоровье и полноценную радостную жизнь. Физкультурой можно заниматься где угодно, когда угодно, а главное делать это с удовольствием.
Super Gym - это место, где вам рады и готовы помочь."
Пройденны...
19:00—20:00
Тренажерный зал
Хатха йога
Главное в хатха-йоге – поддержание здоровья суставов и позвоночника, развитие гибкости тела. Особенно показаны занятия йогой тем, кто вынужден регулярно испытывать умственные нагрузки, занимается интеллектуальным трудом, учебой.
Помимо классических асан и техник данное направление йоги располагает уникальн...
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
19:20—20:20
Зал №1
Dance Fit
София Савельева
"В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.
Super Gym - это не просто спортивный клуб, это место наполненное любовью и желанием менять людей в лучшую сторону. Поэтому, здесь вы потренируете не только с...
19:20—20:20
Зал №2
Iron Cross
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
19:40—20:40
Зал №3
20:00
Power training
Power training в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с тренером.
Форма трениро...
Юлия Прокопович
Очень часто люди ищут причины и отговорки: куда-то не пойти, что-то не сделать. Каждый раз хотят начать жить с понедельника, теряя свое драгоценное время, пока не решат – «теперь уже поздно, теперь это невозможно». Но никогда не поздно начать меняться самому и менять свою жизнь в лучшую сторону. Если человек ...
20:00—21:00
Тренажерный зал
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
20:20—21:20
Зал №2
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
20:20—21:20
Зал №1
Problem zone
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
20:40—21:40
Зал №3
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
20:00—21:00
Тренажерный зал
Fly Yoga
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
20:20—21:20
Зал №1
B.E.S.T. Fit
Алиса Зеленова
"Красота спасёт мир! Но красивыми мы должны быть не только снаружи, но и внутри, а внутренняя красота - это, прежде всего, здоровье и крепкий организм. Super Gym - то самое место, которое помогает приобрести как внешнюю, так и внутреннюю красоту. А благодаря своей заботе и поддержке, здесь можно достичь этой ...
20:20—21:20
Зал №2
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
20:40—21:40
Зал №3
Power training
Power training в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с тренером.
Форма трениро...
Юлия Прокопович
Очень часто люди ищут причины и отговорки: куда-то не пойти, что-то не сделать. Каждый раз хотят начать жить с понедельника, теряя свое драгоценное время, пока не решат – «теперь уже поздно, теперь это невозможно». Но никогда не поздно начать меняться самому и менять свою жизнь в лучшую сторону. Если человек ...
20:00—21:00
Тренажерный зал
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
20:20—21:20
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
20:20—21:20
Зал №1
Problem zone
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
20:40—21:40
Зал №3
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
20:00—21:00
Тренажерный зал
Fly Yoga
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
20:20—21:20
Зал №1
B.E.S.T. Fit
Алиса Зеленова
"Красота спасёт мир! Но красивыми мы должны быть не только снаружи, но и внутри, а внутренняя красота - это, прежде всего, здоровье и крепкий организм. Super Gym - то самое место, которое помогает приобрести как внешнюю, так и внутреннюю красоту. А благодаря своей заботе и поддержке, здесь можно достичь этой ...
20:20—21:20
Зал №2
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
20:40—21:40
Зал №3
Power training
Power training в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с тренером.
Форма трениро...
Юлия Прокопович
Очень часто люди ищут причины и отговорки: куда-то не пойти, что-то не сделать. Каждый раз хотят начать жить с понедельника, теряя свое драгоценное время, пока не решат – «теперь уже поздно, теперь это невозможно». Но никогда не поздно начать меняться самому и менять свою жизнь в лучшую сторону. Если человек ...
20:00—21:00
Тренажерный зал
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
20:20—21:20
Зал №2
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
20:20—21:20
Зал №1
Problem zone
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
20:40—21:40
Зал №3
21:00
TABATA
Превосходная программа тренировок приводящая к быстрому сжиганию жира, увеличению выносливости, построению мускулатуры.
Тренировка Табата или по другому протокол Табата, была предложена доктором Изуми Табата и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио.
Они обна...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
21:15—22:15
Зал №1
Problem zone
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
21:15—22:15
Зал №1
TABATA
Превосходная программа тренировок приводящая к быстрому сжиганию жира, увеличению выносливости, построению мускулатуры.
Тренировка Табата или по другому протокол Табата, была предложена доктором Изуми Табата и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио.
Они обна...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
21:15—22:15
Зал №1
Problem zone
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
21:15—22:15
Зал №1
TABATA
Превосходная программа тренировок приводящая к быстрому сжиганию жира, увеличению выносливости, построению мускулатуры.
Тренировка Табата или по другому протокол Табата, была предложена доктором Изуми Табата и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио.
Они обна...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
21:15—22:15
Зал №1