Расписание на апрель 2019 года.
Часы работы клуба: пн - пт 7:30-22:30, сб - вс 8:00 - 20:00
Расписание на Комсомольском 14A
7:00
Пн
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
7:30—8:30
Зал №3
Вт
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Елизавета Григорьева
“Super gym-это то место, где люди становятся здоровыми и счастливыми!Здесь Вы отвлечетесь от повседневных забот, получите море положительных эмоций и мотивации!А команда Super gym поможет Вам выбрать направление по душе и получить удовольствие от тренировок!Именно это я получила, когда пришла в Super gym ещё ...
7:30—8:30
Зал №1
Ср
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
7:30—8:30
Зал №3
Чт
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Елизавета Григорьева
“Super gym-это то место, где люди становятся здоровыми и счастливыми!Здесь Вы отвлечетесь от повседневных забот, получите море положительных эмоций и мотивации!А команда Super gym поможет Вам выбрать направление по душе и получить удовольствие от тренировок!Именно это я получила, когда пришла в Super gym ещё ...
7:30—8:30
Зал №1
Пт
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
7:30—8:30
Зал №3
Сб
Вс
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
8:00
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Елизавета Григорьева
“Super gym-это то место, где люди становятся здоровыми и счастливыми!Здесь Вы отвлечетесь от повседневных забот, получите море положительных эмоций и мотивации!А команда Super gym поможет Вам выбрать направление по душе и получить удовольствие от тренировок!Именно это я получила, когда пришла в Super gym ещё ...
8:30—9:30
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Елизавета Григорьева
“Super gym-это то место, где люди становятся здоровыми и счастливыми!Здесь Вы отвлечетесь от повседневных забот, получите море положительных эмоций и мотивации!А команда Super gym поможет Вам выбрать направление по душе и получить удовольствие от тренировок!Именно это я получила, когда пришла в Super gym ещё ...
8:30—9:30
Зал №1
9:00
TABATA
Превосходная программа тренировок приводящая к быстрому сжиганию жира, увеличению выносливости, построению мускулатуры.
Тренировка Табата или по другому протокол Табата, была предложена доктором Изуми Табата и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио.
Они обна...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
9:00—10:00
Зал №3
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
Родион Посохов
"Спорт- это мой девиз с самого детства, поэтому профессиональный подход и чувство юмора — неотъемлемые атрибуты моих тренировок.
Тренируясь в фитнес клубе Super Gym получаешь истинное удовольствие от групповых занятий, когда люди обмениваются с тобой энергетикой. И в результате, таких тренировок ты не уста...
9:00—10:00
Тренажерный зал
TRX
Что представляет собой тренировка с такими петлями? Тренировка петлями TRX – это, прежде всего, сопротивление весу собственного тела или его части посредством петель в зависимости от угла наклона и упражнений, количество которых уже насчитывается многим более 100! Чтобы прочувствовать и понять, что такое функ...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
9:00—10:00
Зал №3
TABATA
Превосходная программа тренировок приводящая к быстрому сжиганию жира, увеличению выносливости, построению мускулатуры.
Тренировка Табата или по другому протокол Табата, была предложена доктором Изуми Табата и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио.
Они обна...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
9:00—10:00
Зал №3
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
Родион Посохов
"Спорт- это мой девиз с самого детства, поэтому профессиональный подход и чувство юмора — неотъемлемые атрибуты моих тренировок.
Тренируясь в фитнес клубе Super Gym получаешь истинное удовольствие от групповых занятий, когда люди обмениваются с тобой энергетикой. И в результате, таких тренировок ты не уста...
9:00—10:00
Тренажерный зал
TRX
Что представляет собой тренировка с такими петлями? Тренировка петлями TRX – это, прежде всего, сопротивление весу собственного тела или его части посредством петель в зависимости от угла наклона и упражнений, количество которых уже насчитывается многим более 100! Чтобы прочувствовать и понять, что такое функ...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
9:00—10:00
Зал №3
TABATA
Превосходная программа тренировок приводящая к быстрому сжиганию жира, увеличению выносливости, построению мускулатуры.
Тренировка Табата или по другому протокол Табата, была предложена доктором Изуми Табата и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио.
Они обна...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
9:00—10:00
Зал №3
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
Родион Посохов
"Спорт- это мой девиз с самого детства, поэтому профессиональный подход и чувство юмора — неотъемлемые атрибуты моих тренировок.
Тренируясь в фитнес клубе Super Gym получаешь истинное удовольствие от групповых занятий, когда люди обмениваются с тобой энергетикой. И в результате, таких тренировок ты не уста...
9:00—10:00
Тренажерный зал
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
9:00—10:00
Зал №1
10:00
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
10:00—11:00
Зал №3
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
10:00—11:00
Тренажерный зал
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
11:15—12:15
Тренажерный зал
Fly Yoga
Fly Yoga -это
- нагрузка на мышцы и суставы при использовании гамака проходит мягче, чем в Power Yoga
- подвешенные позы распределяют нагрузку равномерно по всему телу
- осуществляется плавное вытяжение всех мышц корпуса, рук, ног
- гамак позволяет почувствовать полную свободу тела... Алёна Мирошкина
Для меня спорт — это не только гантели и упражнения, прежде всего, это сила духа, образ жизни, воспитание характера, дисциплина и ,конечно же, здоровье. Уверена, что каждый может найти мотивацию для занятий фитнесом! И наша команда готова вас в этом поддержать!
Высшее образование :
ТПУ , институт геологии...
10:00—11:00
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
10:00—11:00
Зал №3
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
10:00—11:00
Тренажерный зал
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
10:00—11:00
Зал №1
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
10:00—11:00
Тренажерный зал
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
11:15—12:15
Тренажерный зал
Fly Yoga
Алёна Мирошкина
Для меня спорт — это не только гантели и упражнения, прежде всего, это сила духа, образ жизни, воспитание характера, дисциплина и ,конечно же, здоровье. Уверена, что каждый может найти мотивацию для занятий фитнесом! И наша команда готова вас в этом поддержать!
Высшее образование :
ТПУ , институт геологии...
10:00—11:00
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
10:00—11:00
Зал №3
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
10:00—11:00
Тренажерный зал
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
10:00—11:00
Зал №1
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
10:00—11:00
Тренажерный зал
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
11:15—12:15
Тренажерный зал
Power Yoga
Система упражнений, направленных на улучшение подвижности позвоночника и суставов, развитие гибкости и пластичности тела, укрепление внутренних глубоких мышц.
Урок состоит из простых упражнений, направленных на скручивания, вытягивания и сгибания позвоночника.
Смена упражнений напоминает танцевальный р...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
10:00—11:00
Зал №1
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Алёна Мирошкина
Для меня спорт — это не только гантели и упражнения, прежде всего, это сила духа, образ жизни, воспитание характера, дисциплина и ,конечно же, здоровье. Уверена, что каждый может найти мотивацию для занятий фитнесом! И наша команда готова вас в этом поддержать!
Высшее образование :
ТПУ , институт геологии...
10:00—11:00
Зал №1
11:00
Мама+малыш
Мама + Малыш — совместные занятия для мам и малышей в возрасте от 3 месяцев до 3 лет. Фитнес после родов!
После родов так хочется поскорее похудеть, заняться собой! Но встает вопрос – где взять время? Если у вас нет помощников, а физические нагрузки нужны как воздух – занимайтесь вместе с ребенком!
Теперь...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
11:00—12:00
Зал №3
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
11:00—12:00
Зал №1
Мама+малыш
Мама + Малыш — совместные занятия для мам и малышей в возрасте от 3 месяцев до 3 лет. Фитнес после родов!
После родов так хочется поскорее похудеть, заняться собой! Но встает вопрос – где взять время? Если у вас нет помощников, а физические нагрузки нужны как воздух – занимайтесь вместе с ребенком!
Теперь...
Алёна Мирошкина
Для меня спорт — это не только гантели и упражнения, прежде всего, это сила духа, образ жизни, воспитание характера, дисциплина и ,конечно же, здоровье. Уверена, что каждый может найти мотивацию для занятий фитнесом! И наша команда готова вас в этом поддержать!
Высшее образование :
ТПУ , институт геологии...
11:00—12:00
Зал №3
Мама+малыш
Мама + Малыш — совместные занятия для мам и малышей в возрасте от 3 месяцев до 3 лет. Фитнес после родов!
После родов так хочется поскорее похудеть, заняться собой! Но встает вопрос – где взять время? Если у вас нет помощников, а физические нагрузки нужны как воздух – занимайтесь вместе с ребенком!
Теперь...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
11:00—12:00
Зал №3
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
11:00—12:00
Зал №1
Мама+малыш
Мама + Малыш — совместные занятия для мам и малышей в возрасте от 3 месяцев до 3 лет. Фитнес после родов!
После родов так хочется поскорее похудеть, заняться собой! Но встает вопрос – где взять время? Если у вас нет помощников, а физические нагрузки нужны как воздух – занимайтесь вместе с ребенком!
Теперь...
Алёна Мирошкина
Для меня спорт — это не только гантели и упражнения, прежде всего, это сила духа, образ жизни, воспитание характера, дисциплина и ,конечно же, здоровье. Уверена, что каждый может найти мотивацию для занятий фитнесом! И наша команда готова вас в этом поддержать!
Высшее образование :
ТПУ , институт геологии...
11:00—12:00
Зал №3
Мама+малыш
Мама + Малыш — совместные занятия для мам и малышей в возрасте от 3 месяцев до 3 лет. Фитнес после родов!
После родов так хочется поскорее похудеть, заняться собой! Но встает вопрос – где взять время? Если у вас нет помощников, а физические нагрузки нужны как воздух – занимайтесь вместе с ребенком!
Теперь...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
11:00—12:00
Зал №3
Fly Yoga
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
11:00—12:00
Зал №1
Kids Cardio
Уникальная система занятий, которая разработана с учетом возрастных особенностей ребенка и направлена на его всестороннее развитие.
KIDS – ЭТО:
1. гармоничное и всестороннее развитие ребенка с учетом его возраста;
2. развитие и укрепление основных мышечных групп;
3. формиро... Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
11:00—12:00
Fly Yoga
Алёна Мирошкина
Для меня спорт — это не только гантели и упражнения, прежде всего, это сила духа, образ жизни, воспитание характера, дисциплина и ,конечно же, здоровье. Уверена, что каждый может найти мотивацию для занятий фитнесом! И наша команда готова вас в этом поддержать!
Высшее образование :
ТПУ , институт геологии...
11:00—12:00
Зал №1
12:00
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
12:00—13:00
Зал №3
Fly Yoga
Алёна Мирошкина
Для меня спорт — это не только гантели и упражнения, прежде всего, это сила духа, образ жизни, воспитание характера, дисциплина и ,конечно же, здоровье. Уверена, что каждый может найти мотивацию для занятий фитнесом! И наша команда готова вас в этом поддержать!
Высшее образование :
ТПУ , институт геологии...
12:00—13:00
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
12:00—13:00
Зал №3
Fly Yoga
Алёна Мирошкина
Для меня спорт — это не только гантели и упражнения, прежде всего, это сила духа, образ жизни, воспитание характера, дисциплина и ,конечно же, здоровье. Уверена, что каждый может найти мотивацию для занятий фитнесом! И наша команда готова вас в этом поддержать!
Высшее образование :
ТПУ , институт геологии...
12:00—13:00
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
12:00—13:00
Зал №1
Pilates
Система силовых упражнений, предназначенных для укрепления мелких внутренних мышц. Тренинг имеет мягкий, при этом глубокий характер, воздействующий на весь организм. Тренировка состоит из упражнений, которые выполняются медленно плавно и с высокой концентрацией. На занятиях используется спокойная музыка. Они ...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
12:00—13:00
Зал №3
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
12:30—13:30
Зал №3
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
12:00—13:00
Тренажерный зал
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Диана Чепурова
"Не может не радовать, что последние несколько лет фитнес стал одним из самых модных и развивающихся направлений. Но следует понимать, что в первую очередь фитнес-это здоровье и красивое, функциональное тело! Super gym-это то место, в котором Вас всегда ждут , и непременно помогут, подскажут и не обделят вним...
12:00—13:00
Зал №3
13:00
Fly Yoga
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
13:00—14:00
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
13:00—14:00
Зал №3
Fly Yoga
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
13:00—14:00
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
13:00—14:00
Зал №3
Fly Yoga
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
13:00—14:00
Зал №1
TABATA
Превосходная программа тренировок приводящая к быстрому сжиганию жира, увеличению выносливости, построению мускулатуры.
Тренировка Табата или по другому протокол Табата, была предложена доктором Изуми Табата и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио.
Они обна...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
13:00—14:00
Зал №1
TRX
Что представляет собой тренировка с такими петлями? Тренировка петлями TRX – это, прежде всего, сопротивление весу собственного тела или его части посредством петель в зависимости от угла наклона и упражнений, количество которых уже насчитывается многим более 100! Чтобы прочувствовать и понять, что такое функ...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
13:30—14:30
Зал №3
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
13:15—14:15
Тренажерный зал
Pilates
Система силовых упражнений, предназначенных для укрепления мелких внутренних мышц. Тренинг имеет мягкий, при этом глубокий характер, воздействующий на весь организм. Тренировка состоит из упражнений, которые выполняются медленно плавно и с высокой концентрацией. На занятиях используется спокойная музыка. Они ...
Ольга Карпушкина
«Верю, что фитнес необходим людям так же, как дыхание, сон и питание. Верю, что любого человека это сделает более здоровым, производительным, добрым и светлым. Благодарю Бога не только за любимую работу, но и за возможность общаться с замечательными людьми. Если бы в городе Томске больше людей занималось фитн...
13:00—14:00
Зал №1
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
Денис Эбель
Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли.
"Super Gym" - это место, в котором Вы проведете время с у довольствием для души и тела. А главное, с Вами будут настоящие специалисты, которые помогут достичь поставленных целей!
Высшее образование:
ТГУ,Факул...
13:00—14:00
Тренажерный зал
14:00
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
14:00—15:00
Зал №1
Power Yoga
Система упражнений, направленных на улучшение подвижности позвоночника и суставов, развитие гибкости и пластичности тела, укрепление внутренних глубоких мышц.
Урок состоит из простых упражнений, направленных на скручивания, вытягивания и сгибания позвоночника.
Смена упражнений напоминает танцевальный р...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
14:00—15:00
Зал №3
Hot Iron II
HOT IRON™2 — система тренировок с мини штангами для продолжающих. Больше нагрузка, меньше пауз для отдыха, продвинутые техники упражнений при соблюдении всех принципов первой ступени.
+ Жиросжигание!
+ Подтяжка фигуры!
+ Здоровье!
+ Удовольствие от жизни!
IRON SYST... Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
14:00—15:00
Зал №3
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
14:00—15:00
Зал №1
Power Yoga
Система упражнений, направленных на улучшение подвижности позвоночника и суставов, развитие гибкости и пластичности тела, укрепление внутренних глубоких мышц.
Урок состоит из простых упражнений, направленных на скручивания, вытягивания и сгибания позвоночника.
Смена упражнений напоминает танцевальный р...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
14:00—15:00
Зал №3
Hot Iron II
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
14:00—15:00
Зал №3
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
14:00—15:00
Зал №1
Power Yoga
Система упражнений, направленных на улучшение подвижности позвоночника и суставов, развитие гибкости и пластичности тела, укрепление внутренних глубоких мышц.
Урок состоит из простых упражнений, направленных на скручивания, вытягивания и сгибания позвоночника.
Смена упражнений напоминает танцевальный р...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
14:00—15:00
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
14:00—15:00
Зал №1
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
Юлия Прокопович
Очень часто люди ищут причины и отговорки: куда-то не пойти, что-то не сделать. Каждый раз хотят начать жить с понедельника, теряя свое драгоценное время, пока не решат – «теперь уже поздно, теперь это невозможно». Но никогда не поздно начать меняться самому и менять свою жизнь в лучшую сторону. Если человек ...
14:00—15:00
Тренажерный зал
Fly Yoga
София Савельева
"В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.
Super Gym - это не просто спортивный клуб, это место наполненное любовью и желанием менять людей в лучшую сторону. Поэтому, здесь вы потренируете не только с...
14:00—15:00
Зал №1
TABATA
Превосходная программа тренировок приводящая к быстрому сжиганию жира, увеличению выносливости, построению мускулатуры.
Тренировка Табата или по другому протокол Табата, была предложена доктором Изуми Табата и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио.
Они обна...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
14:30—15:30
Зал №3
15:00
Pilates
Система силовых упражнений, предназначенных для укрепления мелких внутренних мышц. Тренинг имеет мягкий, при этом глубокий характер, воздействующий на весь организм. Тренировка состоит из упражнений, которые выполняются медленно плавно и с высокой концентрацией. На занятиях используется спокойная музыка. Они ...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
15:00—16:00
Зал №1
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
Николай Лоскутов
"«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» - как гласит старая поговорка.
Общественный и промышленный прогресс принес собой множество плюсов, но сделал наш образ жизни малоподвижным. А для поддержания хорошей физической формы, крепкого здоровья и отличного настроения нам просто необходимы тре...
15:00—16:00
Тренажерный зал
TRX
Что представляет собой тренировка с такими петлями? Тренировка петлями TRX – это, прежде всего, сопротивление весу собственного тела или его части посредством петель в зависимости от угла наклона и упражнений, количество которых уже насчитывается многим более 100! Чтобы прочувствовать и понять, что такое функ...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
15:00—16:00
Зал №3
Pilates
Система силовых упражнений, предназначенных для укрепления мелких внутренних мышц. Тренинг имеет мягкий, при этом глубокий характер, воздействующий на весь организм. Тренировка состоит из упражнений, которые выполняются медленно плавно и с высокой концентрацией. На занятиях используется спокойная музыка. Они ...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
15:00—16:00
Зал №1
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
15:00—16:00
Тренажерный зал
TRX
Что представляет собой тренировка с такими петлями? Тренировка петлями TRX – это, прежде всего, сопротивление весу собственного тела или его части посредством петель в зависимости от угла наклона и упражнений, количество которых уже насчитывается многим более 100! Чтобы прочувствовать и понять, что такое функ...
Евгений Подойницин
"Вся наша жизнь, так или иначе, связана с окружающими людьми. В постоянном взаимодействии хочется дать людям что-то действительно полезное и нужное. Я нашел для себя Super Gym, как место, находясь в котором, я могу стать частью команды, приносящей людям только хорошее и полезное. Именно это я считаю обязаннос...
15:00—16:00
Зал №3
Pilates
Система силовых упражнений, предназначенных для укрепления мелких внутренних мышц. Тренинг имеет мягкий, при этом глубокий характер, воздействующий на весь организм. Тренировка состоит из упражнений, которые выполняются медленно плавно и с высокой концентрацией. На занятиях используется спокойная музыка. Они ...
Екатерина Шаповалова
«Фитнес- это активный образ жизни, гармонично сочетающий в себе занятия спортом и правильное питание. Он дарит людям прекрасное самочувствие и настроение, улучшает внешний вид и укрепляет здоровье. Фитнес клуб Super Gym, дает гораздо больше! Придя в фитнес клуб Super Gym, вы уже на пороге ощутите доброжелател...
15:00—16:00
Зал №1
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
15:00—16:00
Тренажерный зал
Problem zone
Силовой класс с использованием различного фитнес оборудования.
Класс направлен на проработку мышц ног, рук и брюшного пресса.
Тренировка способствует сжиганию жира и поддержанию тонуса мышц.
... Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
15:00—16:00
Зал №1
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
15:00—16:00
Зал №1
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
15:00—16:00
Тренажерный зал
16:00
Slide
Тренировка Slide
Слайд -это
1. Сжигание жира
2. Улучшение выносливости
3. Отсутствие ударной нагрузки на суставы
4. Упругие бедра и ягодицы
5. Здоровое сердце и сосуды.
Слайд- это просто!
1. Никаких сложных движений: Вам больше не придется чувствовать себя неуклюжей среди других
2. Нагрузку контролир...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
16:00—17:00
Зал №3
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
16:00—17:00
Зал №2
Fly Yoga
Валерия Карпушкина
«С раннего детства меня восхищает все, что связано с фитнесом. Меня вдохновляет желание моих родителей помогать людям становится более здоровыми, счастливыми, красивыми, и я хочу участвовать в этом».
Профессиональные достижения:
Высшее образование: студентка факультета «Экономика и управление» Томского го...
16:20—17:20
Зал №1
TABATA
Превосходная программа тренировок приводящая к быстрому сжиганию жира, увеличению выносливости, построению мускулатуры.
Тренировка Табата или по другому протокол Табата, была предложена доктором Изуми Табата и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио.
Они обна...
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
16:00—17:00
Зал №3
Fly Yoga
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
16:00—17:00
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Диана Чепурова
"Не может не радовать, что последние несколько лет фитнес стал одним из самых модных и развивающихся направлений. Но следует понимать, что в первую очередь фитнес-это здоровье и красивое, функциональное тело! Super gym-это то место, в котором Вас всегда ждут , и непременно помогут, подскажут и не обделят вним...
16:20—17:20
Зал №3
Slide
Тренировка Slide
Слайд -это
1. Сжигание жира
2. Улучшение выносливости
3. Отсутствие ударной нагрузки на суставы
4. Упругие бедра и ягодицы
5. Здоровое сердце и сосуды.
Слайд- это просто!
1. Никаких сложных движений: Вам больше не придется чувствовать себя неуклюжей среди других
2. Нагрузку контролир...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
16:00—17:00
Зал №3
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
16:00—17:00
Зал №2
Fly Yoga
Валерия Карпушкина
«С раннего детства меня восхищает все, что связано с фитнесом. Меня вдохновляет желание моих родителей помогать людям становится более здоровыми, счастливыми, красивыми, и я хочу участвовать в этом».
Профессиональные достижения:
Высшее образование: студентка факультета «Экономика и управление» Томского го...
16:20—17:20
Зал №1
TABATA
Превосходная программа тренировок приводящая к быстрому сжиганию жира, увеличению выносливости, построению мускулатуры.
Тренировка Табата или по другому протокол Табата, была предложена доктором Изуми Табата и командой исследователей Национального Института Фитнеса и Спорта в Токио.
Они обна...
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
16:00—17:00
Зал №3
Fly Yoga
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
16:00—17:00
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Диана Чепурова
"Не может не радовать, что последние несколько лет фитнес стал одним из самых модных и развивающихся направлений. Но следует понимать, что в первую очередь фитнес-это здоровье и красивое, функциональное тело! Super gym-это то место, в котором Вас всегда ждут , и непременно помогут, подскажут и не обделят вним...
16:20—17:20
Зал №3
Slide
Тренировка Slide
Слайд -это
1. Сжигание жира
2. Улучшение выносливости
3. Отсутствие ударной нагрузки на суставы
4. Упругие бедра и ягодицы
5. Здоровое сердце и сосуды.
Слайд- это просто!
1. Никаких сложных движений: Вам больше не придется чувствовать себя неуклюжей среди других
2. Нагрузку контролир...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
16:00—17:00
Зал №3
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
16:00—17:00
Зал №2
Fly Yoga
Валерия Карпушкина
«С раннего детства меня восхищает все, что связано с фитнесом. Меня вдохновляет желание моих родителей помогать людям становится более здоровыми, счастливыми, красивыми, и я хочу участвовать в этом».
Профессиональные достижения:
Высшее образование: студентка факультета «Экономика и управление» Томского го...
16:20—17:20
Зал №1
Fly Yoga
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
16:00—17:00
Зал №1
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
Юлия Прокопович
Очень часто люди ищут причины и отговорки: куда-то не пойти, что-то не сделать. Каждый раз хотят начать жить с понедельника, теряя свое драгоценное время, пока не решат – «теперь уже поздно, теперь это невозможно». Но никогда не поздно начать меняться самому и менять свою жизнь в лучшую сторону. Если человек ...
16:00—17:00
Тренажерный зал
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
София Савельева
"В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.
Super Gym - это не просто спортивный клуб, это место наполненное любовью и желанием менять людей в лучшую сторону. Поэтому, здесь вы потренируете не только с...
16:00—17:00
Зал №3
17:00
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
17:20—18:20
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
17:20—18:20
Зал №2
Problem zone
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
17:40—18:40
Зал №3
Problem zone
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
17:20—18:20
Зал №1
Dance Fit
Dance Fit - кардиотренировка, позволяет скорректировать некоторые недостатки фигуры и привести в тонус мышцы. В основу программы входит разучивание танцевальных движений, постепенное улучшение фигуры, развитие мышц и снижение веса тела благодаря максимальному сжиганию калорий.
... Ольга Карпушкина
«Верю, что фитнес необходим людям так же, как дыхание, сон и питание. Верю, что любого человека это сделает более здоровым, производительным, добрым и светлым. Благодарю Бога не только за любимую работу, но и за возможность общаться с замечательными людьми. Если бы в городе Томске больше людей занималось фитн...
17:20—18:20
Зал №2
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Надежда Лоскутова
«Наверное, в мире не так много мест, где тебя действительно ждут, тебе рады в любое время. Для меня таким местом в Томске стал фитнес клуб Super Gym. Здесь всегда атмосфера добра, все люди приветливые и дружелюбные. Нас повсюду окружают проблемы, какие-то конфликты, недопонимание, но, приходя в фитнес клуб Su...
17:40—18:40
Зал №3
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
17:20—18:20
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
17:20—18:20
Зал №2
Problem zone
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
17:40—18:40
Зал №3
Problem zone
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
17:20—18:20
Зал №1
Dance Fit
Ольга Карпушкина
«Верю, что фитнес необходим людям так же, как дыхание, сон и питание. Верю, что любого человека это сделает более здоровым, производительным, добрым и светлым. Благодарю Бога не только за любимую работу, но и за возможность общаться с замечательными людьми. Если бы в городе Томске больше людей занималось фитн...
17:20—18:20
Зал №2
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Надежда Лоскутова
«Наверное, в мире не так много мест, где тебя действительно ждут, тебе рады в любое время. Для меня таким местом в Томске стал фитнес клуб Super Gym. Здесь всегда атмосфера добра, все люди приветливые и дружелюбные. Нас повсюду окружают проблемы, какие-то конфликты, недопонимание, но, приходя в фитнес клуб Su...
17:40—18:40
Зал №3
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
17:20—18:20
Зал №1
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
17:20—18:20
Зал №1
Problem zone
София Савельева
"В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.
Super Gym - это не просто спортивный клуб, это место наполненное любовью и желанием менять людей в лучшую сторону. Поэтому, здесь вы потренируете не только с...
17:20—18:20
Зал №3
18:00
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
18:00—19:00
Тренажерный зал
Hot Iron II
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
18:20—19:20
Зал №2
Fly Yoga
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
18:20—19:20
Зал №1
Kids Cardio
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
18:20—19:20
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
18:40—19:40
Зал №3
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
Денис Эбель
Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли.
"Super Gym" - это место, в котором Вы проведете время с у довольствием для души и тела. А главное, с Вами будут настоящие специалисты, которые помогут достичь поставленных целей!
Высшее образование:
ТГУ,Факул...
18:00—19:00
Тренажерный зал
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
18:45—19:45
Тренажерный зал
Step Fit
Все, кто знаком со Step, ценят занятия на платформе прежде всего за высокую эффективность.
Мы предлагаем поднять ее еще в несколько раз, подключив к классическим упражнениям элементы функционального тренинга.
Выполняя на степ-платформе шаги не сложной, но амплитудной хореографии, вы еще лучш...
София Савельева
"В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.
Super Gym - это не просто спортивный клуб, это место наполненное любовью и желанием менять людей в лучшую сторону. Поэтому, здесь вы потренируете не только с...
18:20—19:20
Зал №2
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
18:20—19:20
Зал №1
TRX
Что представляет собой тренировка с такими петлями? Тренировка петлями TRX – это, прежде всего, сопротивление весу собственного тела или его части посредством петель в зависимости от угла наклона и упражнений, количество которых уже насчитывается многим более 100! Чтобы прочувствовать и понять, что такое функ...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
18:40—19:40
Зал №3
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
18:00—19:00
Тренажерный зал
Hot Iron II
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
18:20—19:20
Зал №2
Fly Yoga
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
18:20—19:20
Зал №1
Kids Cardio
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
18:20—19:20
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
18:40—19:40
Зал №3
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
Денис Эбель
Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли.
"Super Gym" - это место, в котором Вы проведете время с у довольствием для души и тела. А главное, с Вами будут настоящие специалисты, которые помогут достичь поставленных целей!
Высшее образование:
ТГУ,Факул...
18:00—19:00
Тренажерный зал
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
18:45—19:45
Тренажерный зал
Step Fit
Все, кто знаком со Step, ценят занятия на платформе прежде всего за высокую эффективность.
Мы предлагаем поднять ее еще в несколько раз, подключив к классическим упражнениям элементы функционального тренинга.
Выполняя на степ-платформе шаги не сложной, но амплитудной хореографии, вы еще лучш...
София Савельева
"В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.
Super Gym - это не просто спортивный клуб, это место наполненное любовью и желанием менять людей в лучшую сторону. Поэтому, здесь вы потренируете не только с...
18:20—19:20
Зал №2
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
18:20—19:20
Зал №1
TRX
Что представляет собой тренировка с такими петлями? Тренировка петлями TRX – это, прежде всего, сопротивление весу собственного тела или его части посредством петель в зависимости от угла наклона и упражнений, количество которых уже насчитывается многим более 100! Чтобы прочувствовать и понять, что такое функ...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
18:40—19:40
Зал №3
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
18:00—19:00
Тренажерный зал
Hot Iron II
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
18:20—19:20
Зал №2
Fly Yoga
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
18:20—19:20
Зал №1
Kids Cardio
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
18:20—19:20
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
18:40—19:40
Зал №3
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
18:20—19:20
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
18:20—19:20
Зал №1
Fly Yoga
София Савельева
"В массовом развитии физической культуры и спорта я вижу один из лучших вариантов в битве за здоровье человека, его творческую активность и долголетие.
Super Gym - это не просто спортивный клуб, это место наполненное любовью и желанием менять людей в лучшую сторону. Поэтому, здесь вы потренируете не только с...
18:20—19:20
Зал №1
19:00
Crosstraining
Тренировка, при которой помимо внешних качеств тела, также развиваются все физические качества : сила, гибкость, выносливость, скорость, координация! Тренировка, подходящая как для новичка, так и для подготовленных людей.
... Фёдор Косачёв
"Физические упражнения должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность,
здоровье и полноценную радостную жизнь. Физкультурой можно заниматься где угодно, когда угодно, а главное делать это с удовольствием.
Super Gym - это место, где вам рады и готовы помочь."
Пройденны...
19:00—20:00
Тренажерный зал
Хатха йога
Главное в хатха-йоге – поддержание здоровья суставов и позвоночника, развитие гибкости тела. Особенно показаны занятия йогой тем, кто вынужден регулярно испытывать умственные нагрузки, занимается интеллектуальным трудом, учебой.
Помимо классических асан и техник данное направление йоги располагает уникальн...
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
19:20—20:20
Зал №1
Dance Fit
Ольга Карпушкина
«Верю, что фитнес необходим людям так же, как дыхание, сон и питание. Верю, что любого человека это сделает более здоровым, производительным, добрым и светлым. Благодарю Бога не только за любимую работу, но и за возможность общаться с замечательными людьми. Если бы в городе Томске больше людей занималось фитн...
19:20—20:20
Зал №2
Iron Cross
IRON CROSS™ — система тренировок для продвинутых.
Ракета в жиросжигании и подтяжке фигуры.
Тренировки проводятся по фиксированному плану, но не под фиксированную музыку.
Тренировки проводятся с большими весами (индивидуально для каждого занимающегося).
... Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
19:40—20:40
Зал №3
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
Денис Эбель
Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли.
"Super Gym" - это место, в котором Вы проведете время с у довольствием для души и тела. А главное, с Вами будут настоящие специалисты, которые помогут достичь поставленных целей!
Высшее образование:
ТГУ,Факул...
19:00—20:00
Тренажерный зал
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Валерия Карпушкина
«С раннего детства меня восхищает все, что связано с фитнесом. Меня вдохновляет желание моих родителей помогать людям становится более здоровыми, счастливыми, красивыми, и я хочу участвовать в этом».
Профессиональные достижения:
Высшее образование: студентка факультета «Экономика и управление» Томского го...
19:20—20:20
Зал №2
Pilates
Система силовых упражнений, предназначенных для укрепления мелких внутренних мышц. Тренинг имеет мягкий, при этом глубокий характер, воздействующий на весь организм. Тренировка состоит из упражнений, которые выполняются медленно плавно и с высокой концентрацией. На занятиях используется спокойная музыка. Они ...
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
19:20—20:20
Зал №1
Kids Cardio
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
19:20—20:20
Slide
Тренировка Slide
Слайд -это
1. Сжигание жира
2. Улучшение выносливости
3. Отсутствие ударной нагрузки на суставы
4. Упругие бедра и ягодицы
5. Здоровое сердце и сосуды.
Слайд- это просто!
1. Никаких сложных движений: Вам больше не придется чувствовать себя неуклюжей среди других
2. Нагрузку контролир...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
19:40—20:40
Зал №3
Crosstraining
Фёдор Косачёв
"Физические упражнения должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность,
здоровье и полноценную радостную жизнь. Физкультурой можно заниматься где угодно, когда угодно, а главное делать это с удовольствием.
Super Gym - это место, где вам рады и готовы помочь."
Пройденны...
19:00—20:00
Тренажерный зал
Хатха йога
Главное в хатха-йоге – поддержание здоровья суставов и позвоночника, развитие гибкости тела. Особенно показаны занятия йогой тем, кто вынужден регулярно испытывать умственные нагрузки, занимается интеллектуальным трудом, учебой.
Помимо классических асан и техник данное направление йоги располагает уникальн...
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
19:20—20:20
Зал №1
Dance Fit
Ольга Карпушкина
«Верю, что фитнес необходим людям так же, как дыхание, сон и питание. Верю, что любого человека это сделает более здоровым, производительным, добрым и светлым. Благодарю Бога не только за любимую работу, но и за возможность общаться с замечательными людьми. Если бы в городе Томске больше людей занималось фитн...
19:20—20:20
Зал №2
Iron Cross
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
19:40—20:40
Зал №3
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
Денис Эбель
Фитнес - не только один из ключей к здоровому телу, но и основа динамичности и творческой мысли.
"Super Gym" - это место, в котором Вы проведете время с у довольствием для души и тела. А главное, с Вами будут настоящие специалисты, которые помогут достичь поставленных целей!
Высшее образование:
ТГУ,Факул...
19:00—20:00
Тренажерный зал
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Алиса Зеленова
"Красота спасёт мир! Но красивыми мы должны быть не только снаружи, но и внутри, а внутренняя красота - это, прежде всего, здоровье и крепкий организм. Super Gym - то самое место, которое помогает приобрести как внешнюю, так и внутреннюю красоту. А благодаря своей заботе и поддержке, здесь можно достичь этой ...
19:20—20:20
Зал №2
Pilates
Система силовых упражнений, предназначенных для укрепления мелких внутренних мышц. Тренинг имеет мягкий, при этом глубокий характер, воздействующий на весь организм. Тренировка состоит из упражнений, которые выполняются медленно плавно и с высокой концентрацией. На занятиях используется спокойная музыка. Они ...
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
19:20—20:20
Зал №1
Kids Cardio
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
19:20—20:20
Slide
Тренировка Slide
Слайд -это
1. Сжигание жира
2. Улучшение выносливости
3. Отсутствие ударной нагрузки на суставы
4. Упругие бедра и ягодицы
5. Здоровое сердце и сосуды.
Слайд- это просто!
1. Никаких сложных движений: Вам больше не придется чувствовать себя неуклюжей среди других
2. Нагрузку контролир...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
19:40—20:40
Зал №3
Crosstraining
Фёдор Косачёв
"Физические упражнения должны прочно войти в повседневный быт каждого, кто хочет сохранить работоспособность,
здоровье и полноценную радостную жизнь. Физкультурой можно заниматься где угодно, когда угодно, а главное делать это с удовольствием.
Super Gym - это место, где вам рады и готовы помочь."
Пройденны...
19:00—20:00
Тренажерный зал
Хатха йога
Главное в хатха-йоге – поддержание здоровья суставов и позвоночника, развитие гибкости тела. Особенно показаны занятия йогой тем, кто вынужден регулярно испытывать умственные нагрузки, занимается интеллектуальным трудом, учебой.
Помимо классических асан и техник данное направление йоги располагает уникальн...
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
19:20—20:20
Зал №1
Dance Fit
Ольга Карпушкина
«Верю, что фитнес необходим людям так же, как дыхание, сон и питание. Верю, что любого человека это сделает более здоровым, производительным, добрым и светлым. Благодарю Бога не только за любимую работу, но и за возможность общаться с замечательными людьми. Если бы в городе Томске больше людей занималось фитн...
19:20—20:20
Зал №2
Iron Cross
Мария Никонова
"Считаю,что фитнес - это не только проходки на степе,штанги и тренажёры, фитнес - это занятие,от которого можно и НУЖНО получать удовольствие! Думаю,что своё тело нужно любить не только за внешний вид,но и за его возможности,ибо мы можем больше,чем думаем!
Я счастлива,что вхожу в число людей,которые в востор...
19:40—20:40
Зал №3
20:00
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
Юлия Прокопович
Очень часто люди ищут причины и отговорки: куда-то не пойти, что-то не сделать. Каждый раз хотят начать жить с понедельника, теряя свое драгоценное время, пока не решат – «теперь уже поздно, теперь это невозможно». Но никогда не поздно начать меняться самому и менять свою жизнь в лучшую сторону. Если человек ...
20:00—21:00
Тренажерный зал
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
20:20—21:20
Зал №1
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
20:20—21:20
Зал №2
Problem zone
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
20:40—21:40
Зал №3
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
Родион Посохов
"Спорт- это мой девиз с самого детства, поэтому профессиональный подход и чувство юмора — неотъемлемые атрибуты моих тренировок.
Тренируясь в фитнес клубе Super Gym получаешь истинное удовольствие от групповых занятий, когда люди обмениваются с тобой энергетикой. И в результате, таких тренировок ты не уста...
20:00—21:00
Тренажерный зал
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
20:00—21:00
Тренажерный зал
B.E.S.T. Fit
Самый целостный функциональный тренинг.
Made in America.
Новейшая фантастическая тренировка, включающая высокоинтенсивную кардио нагрузку, силовую йогу, атлетичные упражнения и практику mindbody.
Качество и безопасность научно доказана. Модификации упражнений fusionstyle эффективны ... Алиса Зеленова
"Красота спасёт мир! Но красивыми мы должны быть не только снаружи, но и внутри, а внутренняя красота - это, прежде всего, здоровье и крепкий организм. Super Gym - то самое место, которое помогает приобрести как внешнюю, так и внутреннюю красоту. А благодаря своей заботе и поддержке, здесь можно достичь этой ...
20:20—21:20
Зал №2
Fly Yoga
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
20:20—21:20
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
20:40—21:40
Зал №3
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
Юлия Прокопович
Очень часто люди ищут причины и отговорки: куда-то не пойти, что-то не сделать. Каждый раз хотят начать жить с понедельника, теряя свое драгоценное время, пока не решат – «теперь уже поздно, теперь это невозможно». Но никогда не поздно начать меняться самому и менять свою жизнь в лучшую сторону. Если человек ...
20:00—21:00
Тренажерный зал
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
20:20—21:20
Зал №1
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
20:20—21:20
Зал №2
Problem zone
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
20:40—21:40
Зал №3
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
Родион Посохов
"Спорт- это мой девиз с самого детства, поэтому профессиональный подход и чувство юмора — неотъемлемые атрибуты моих тренировок.
Тренируясь в фитнес клубе Super Gym получаешь истинное удовольствие от групповых занятий, когда люди обмениваются с тобой энергетикой. И в результате, таких тренировок ты не уста...
20:00—21:00
Тренажерный зал
БОКС
Бокс – это интенсивные передвижения, быстрая работа корпусом, классические удары руками. Интенсивность тренировок способствует снятию стресса и значительному сбросу веса, укрепляются не только мышцы плечевого пояса, но и всего тела! Продолжительность занятия – 55 мин.
Каждый, кто выбрал для себя Фитне...
Алексей Савельев
Кандидат в мастера спорта по боксу (КМС). Являлся членом сборной томской области по боксу. Выполнял норматив мастера спорта по жиму лёжа без экипировки. Начинал спортивный путь с легкой атлетики (выполнил 2 разряд). После бокса занимался кикбоксингом, тайским боксом, панкратионом и боевым самбо. Судья 3 кат...
20:00—21:00
Тренажерный зал
B.E.S.T. Fit
Алиса Зеленова
"Красота спасёт мир! Но красивыми мы должны быть не только снаружи, но и внутри, а внутренняя красота - это, прежде всего, здоровье и крепкий организм. Super Gym - то самое место, которое помогает приобрести как внешнюю, так и внутреннюю красоту. А благодаря своей заботе и поддержке, здесь можно достичь этой ...
20:20—21:20
Зал №2
Fly Yoga
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
20:20—21:20
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
20:40—21:40
Зал №3
Интервальная тр
Интервальная тренировка в тренажерном зале - это способ тренироваться качественно, под контролем тренера для начинающих атлетов, узнать новое, найти новых друзей, единомышленников, с которыми вместе пойдете к поставленной цели!
Занятия проходят в в малочисленной группе (численностью до 10 человек) с ...
Юлия Прокопович
Очень часто люди ищут причины и отговорки: куда-то не пойти, что-то не сделать. Каждый раз хотят начать жить с понедельника, теряя свое драгоценное время, пока не решат – «теперь уже поздно, теперь это невозможно». Но никогда не поздно начать меняться самому и менять свою жизнь в лучшую сторону. Если человек ...
20:00—21:00
Тренажерный зал
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
20:20—21:20
Зал №2
Stretching
Тренировка, включающая три грани функционального тренинга: гибкость сила координация Интенсивный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой противоположных групп мышц обеспечивает невероятно эффекивное развитие гибкости, силы, координации!
Доступно для новичков и является хорошей нагр...
Юлия Киямова
Моё кредо — делать людей здоровыми, счастливыми и красивыми благодаря спорту.
Тело человека создано для движения: ноги идеально подходят для бега и ходьбы, руки для бросания, удержания тяжестей, для плавания. В движении человек прекрасен!
Спорт - это жизнь, как и движение - это свет.
Грус...
20:20—21:20
Зал №1
Problem zone
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
20:40—21:40
Зал №3
21:00
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Екатерина Рассказова
«Могу сказать с полной уверенностью, что если верить в свою мечту до последнего и не при каких обстоятельствах не отрекаться от неё — она обязательно сбудется! Я верю в судьбу и предназначение каждого из нас! Именно фитнес-клуб Super Gym стал для меня проводником к моей мечте! И я чувствую сердцем что нахожус...
21:15—22:15
Зал №1
Fly Yoga
Алиса Зеленова
"Красота спасёт мир! Но красивыми мы должны быть не только снаружи, но и внутри, а внутренняя красота - это, прежде всего, здоровье и крепкий организм. Super Gym - то самое место, которое помогает приобрести как внешнюю, так и внутреннюю красоту. А благодаря своей заботе и поддержке, здесь можно достичь этой ...
21:15—22:15
Зал №1
Problem zone
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
21:15—22:15
Зал №2
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
21:15—22:15
Зал №2
Problem zone
Алиса Зарипова
«Существует теория о том, что человек думает и чувствует не только душой , но и телом , а это значит , что на образ его мышления, качество жизни и, в конечном счете, личное счастье влияет гармоничное развитие как духовных качеств, так и физических. Super Gym - это место, в котором в порядок приходит не только...
21:15—22:15
Зал №2
Fly Yoga
Алиса Зеленова
"Красота спасёт мир! Но красивыми мы должны быть не только снаружи, но и внутри, а внутренняя красота - это, прежде всего, здоровье и крепкий организм. Super Gym - то самое место, которое помогает приобрести как внешнюю, так и внутреннюю красоту. А благодаря своей заботе и поддержке, здесь можно достичь этой ...
21:15—22:15
Зал №1
Hot Iron I
HOT IRON™1 — система тренировок с мини штангами для начинающих, направленная на увеличение силовой выносливости, «побочным» эффектом которой является качественная подтяжка фигуры и похудение.
Тренировки проходят по заранее установленному тренировочному плану под фиксированную музыку. Тренировочные пл...
Роман Григорьев
"Здоровье - это залог счастливой жизни. Фитнес - это вклад в ваше здоровье! Нужно помнить, что в нынешнем ритме жизни просто необходимо держать себя в форме. Super Gum нам в этом помогает!"
Профессиональные достижения:
-Среднее-техническое образование по специальности "Автоматизация технических процессов"...
21:15—22:15
Зал №1