Problem Zone - это тренировочная система, разработанная специалистами Super Gym. Она включает в себя простые силовые упражнения, направленные на проработку всех групп мышц с акцентом на бедра, ягодицы и пресс. Программа Problem Zone основана на принципе круговой тренировки и состоит из двух блоков, каждый из которых включает 3 круга. Первый блок состоит из 5-ти упражнений, которые выполняются в течение 45-60 секунд, а второй блок состоит из 3-х упражнений для мышц кора, которые выполняются в течение 45 секунд в каждом круге. Все упражнения проводятся под музыку с разными темпами. Программа подходит для любого уровня физической подготовки.

Форма одежды:
- Футболка;
- Лосины;
- Сменная обувь (кроссовки).

Противопоказания:
- Сердечно-сосудистые заболевания;
- Сахарный диабет;
- Беременность;
- Заболевания опорно-двигательного аппарата.

Рекомендуемый последний приём пищи — 1,5 часа до начала занятий.