Перейти к основному содержанию

BODY SLIM

Высокоэнергозатратная тренировка. Смешенный формат кардио и силовых упражнений 50/50. 
В силовых упражнениях задействованы все группы мышц. В каждом блоке (2-3 упражнения) есть кардио-упражнение.