Перейти к основному содержанию

Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться?

Автор: 
http://vk.com/supergymtomsk

Не советуем вам пренебрегать растяжкой! Недостаток гибкости провоцирует различные заболевания позвоночника, хронические головные боли, артриты, нарушения осанки и утрату мышечного тонуса, быструю усталость, ограничивает вашу амплитуду движений. Поэтому не ленитесь и растягивайтесь на здоровье!

+7 (3822) 43-52-47