1. Не пропускать тренировки!
Отзывы о фитнес-клубе Super Gym Томск
СОВЕТЫ
СОВЕТЫ
13 августа
Что помогает людям не бросать спорт/фитнес? В чём секрет тренировочного долголетия?
СОВЕТЫ
6 июля
Убейте скептика
Сегодня немного отойдем от непосредственных тренировок, питания и хорошего настроения.
⠀
Что влияет на ваши результаты?
⠀
Вариант 1: сила и точность действий.
Вариант 2: качество вашего внимания.
СОВЕТЫ
6 июля
Как и что нужно есть, чтобы хорошо себя чувствовать и быть в гармонии с собственным телом
Вот вам три заповеди:
СОВЕТЫ
30 сентября
Как запросто научиться чему угодно
Как стать жаворонком, выучить иностранный язык и прочитать в 5 раз больше книг, чем могли осилить до этого.
СОВЕТЫ
13 июля
Мертвая тяга
Всем известно, что тренировка ног – одна из самых тяжелых и энергоёмких.
ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЕ
12 августа
10 000 шагов
Почему в день следует проходить 10 000 шагов? Откуда эта цифра? Кто посчитал точное количество и оценил пользу?
ПИТАНИЕ
ПИТАНИЕ
6 июля
10 признаков того, что вам необходима вода
В мире нет ничего более освежающего, чем большой стакан холодной воды неправда ли? Многие люди просто не любят воду. Они пьют все — чай, вино, кофе, но только не воду. И считают, при этом, что они "пьют". Но не тут-то было, все эти напитки наоборот обезвоживают организм. Полюбите обычную воду.
ПИТАНИЕ
4 мая
Рациональное питание: выдерживают не все
Рациональное питание: выдерживают не все
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
4 апреля
63 Правил, Которые Навсегда Изменят Вашу Жизнь
63 Правил, Которые Навсегда Изменят Вашу Жизнь
