Силовая тренировка провоцирует мышечный рост, но в действительности они растут во время отдыха. Если перерывы между тренировками небольшие, мышцам попросту некогда расти.
Отзывы о фитнес-клубе Super Gym Томск
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
ПИТАНИЕ
ПИТАНИЕ
28 июля
7 Мифов О Правильном Питании
Принимая пищу, можно повлиять на внешний вид своего тела.
ПИТАНИЕ
19 мая
Почему мужчины едят много и не поправляются.
Действительно, при прочих равных условиях у мужчин обмен веществ более б
СОВЕТЫ
СОВЕТЫ
28 июля
Три зловещие ошибки
Да, среди приседающих новичков они достаточно часто встречаются. Неправильная техника приседаний ведет к неправильной работе мышц и излишней нагрузке на суставы.
СОВЕТЫ
19 июня
Метод максимального усилия в йоге: нужен или нет
Согласитесь, друзья, мы с вами привыкли выполнять каждую тренировку не жалея сил. Мы часто тренируемся по принципу "выжать и выжить".
СОВЕТЫ
28 мая
Зачем нужна растяжка и как правильно растягиваться?
Не советуем вам пренебрегать растяжкой!
СОВЕТЫ
24 января
19 жестких «надо», которые ведут вас к успеху.
1. Вам надо сделать звонок, который боитесь сделать.
2. Вам надо вставать раньше, чем хотите.
3. Вам надо отдавать больше, чем получаете взамен.
СОВЕТЫ
24 января
ПОСТАНОВКА НОГ В ЖИМЕ
Возможны следующие вариации постановки ног в тренажере
ЗДОРОВЬЕ
ЗДОРОВЬЕ
16 июля
Что значит "быть здоровым".
Согласитесь, здоровье очень емкое понятие. И каждый даст ему свое определение.
