1. Ранний подъем.
Отзывы о фитнес-клубе Super Gym Томск
СОВЕТЫ
СОВЕТЫ
24 января
Правила посещения фитнес-клуба Super Gym
1. Абонемент действителен в течение 30 дней с момента первого посещения занятий по данному абонементу, либо в течении 3 месяцев с момента покупки, если по нему не посещали занятия ни одного раза
СОВЕТЫ
24 января
PILATES — да или… ДА!
Ставшая крылатой фраза основателя метода PILATES: «Человек молод настолько, насколько молод его позвоночник» — особую актуальность приобретает в условиях современной жизни.
СОВЕТЫ
6 июля
Убейте скептика
Сегодня немного отойдем от непосредственных тренировок, питания и хорошего настроения.
⠀
Что влияет на ваши результаты?
⠀
Вариант 1: сила и точность действий.
Вариант 2: качество вашего внимания.
СОВЕТЫ
6 июля
Как и что нужно есть, чтобы хорошо себя чувствовать и быть в гармонии с собственным телом
Вот вам три заповеди:
ПИТАНИЕ
ПИТАНИЕ
24 января
Правила снижения веса и оздоровления
Избавиться от лишних килограммов и приобрести прекрасную форму вам помогут несколько правил:
1. Сократите потребление:
ПИТАНИЕ
24 января
Почему диеты не работают?
Прежде всего, нам нужно выяснить, откуда берется энергия (т.е. калории, которые мы съедаем) и куда исчезает.
ПИТАНИЕ
19 декабря
ПРОГРАММА ПИТАНИЯ BODYPLAN ОТ IRON SYSTEM™
Эта комплексная программа - не из той серии, что обещает «стройную фигуру за 4 недели», а инструкция по достижению и сохранению стройной фигуры и здорового тела.
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
24 января
Мифы о ЙОГЕ!
Несмотря на то, что история йоги насчитывает более шести тысячелетий, она не только не потеряла своей актуальности для человечества, но стала еще более актуальной на сегодняшний день.
ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ
19 декабря
Нужны ли детям целенаправленные тренировки в фитнес-клубах?
Вполне ожидаемым ответом на этот вопрос будет следующее: «Нет, зачем же, дети должны играть сами и в этой игре потребность в движении будет полностью удовлетворена».
